コーヒー好きな方へ

こんにちは！TAITOです！

みなさんは、コーヒー好きですか？

自分は飲み物の中で一番飲んでるんじゃないか！？というくらいコーヒーが好きで毎日飲んでます！

でも、コーヒーって大人になって急に好きになりませんでした？

最初は、コーヒー牛乳から入り、微糖、低糖、無糖、そしてブラックに行き着くと思います！

誰しもこの段階は踏んできたのではないでしょうか？

そこで今日はコーヒーを飲む事でのメリット！

これを記事にしようと思います‼️

ちなみに自分が大体いつも飲んでるのが、

『キリンFIRE ONE DAY Black coffee』です❗️

これ本当に美味しいので皆さんも飲んで欲しいのと、皆さんのおすすめも是非教えてください☺️

話は逸れましたがコーヒーを飲む事でのメリットを紹介していきます❗️

ちなみに飲み過ぎは良くないらしいですが、1日あたり約3杯までなら大丈夫だそうです👌

それでは行ってみましょう！

　　　　〜コーヒーを飲むメリット〜

• 老化防止→しわ、たるみ、シミの防止

• ダイエット効果の期待→交感神経が働き、脂肪燃焼を高める

・脳の活性化

・リラックス効果→個人的に一番共感します😂

・胃の働きを活発にする→胃壁に適度な刺激を与　えて胃酸の分泌を促す

主にこれらがあります！

凄くないですか！？美味しい上にメリットも沢山あって！

ちなみに二日酔いにもいいですよ🫢

また別の記事でコーヒーのメリットだけでなくデメリットや、コーヒーの種類についても伝えていこうと思います！

一人でも多く、コーヒー好きな人が増えてくれたら嬉しいです！

本日も拝読いただきありがとうございました！